Архив рубрики: Грижи за здравето

как да запазим здравето си

Цялата истина за високото кръвно налягане

високо кръвно

Какво представлява артериалната хипертония?

Кръвното налягане е силата, с която кръвта притиска по стените на артериите. Увеличаването на кръвното налягане (хипертония) увеличава натоварването на сърцето и причинява увреждане на стените на артериите. Ако не се лекува, хипертонията може да доведе до инфаркти и инсулти.

 

Симптоми

Артериалната хипертония често се нарича мълчалив убиец, тъй като често не е придружена от никакви симптоми. Много хора не знаят за болестта си и те идват при лекаря твърде късно, когато се появят промени във вътрешните органи — сърцето, мозъка и бъбреците.

 

Причини
Артериалната хипертония е постоянно повишаване на кръвното налягане ≥ 140/90 mm . При повечето пациенти причината за артериалната хипертония не може да бъде определена. В други случаи причините за повишено кръвно налягане могат да бъдат заболявания на бъбреците или надбъбречните жлези.

 

Граници

Кръвно налягане в интервала от 130-139 / 80-89 mm  счита се за високо. С този натиск рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания се удвоява. Затова всички хора с високо кръвно налягане трябва да се консултират с лекар, който ще даде подходящи препоръки относно промените в начина на живот. Читать далее

Може ли всеки да яде коприва?

коприва

В древността, копривата се смятала не за плевел, а за лекарство: лекували са се от треска, астма и сезонни алергии.

Какъв е съставът на това растение?

Много витамини и минерали:

Витамин А се бори с развитието на очни заболявания. В коприва той е 3 пъти повече, отколкото в морковите;

Витамин С предпазва от инфекции — той е 2 пъти повече в това растение, отколкото при касис; Читать далее

7 причини да не ни върви?

доброта, любов

 

Съществуват 7 основни закона, чрез които живее Вселената. Невежеството им не е извинение. Знанието — ще помогне да не се правят грешки, да се постигне хармония и да се живее щастливо.

  1. Законът на празнотата.

Ако имате нужда от нови обувки, изхвърлете старите си обувки. Ако имате нужда от нови дрехи, почистете гардероба си. Трябва доброволно да се разделиш със стереотипите си. Новото идва само когато се отървете от старото.

  1. Право на обмяната.
    Бъдете готови да се откажете от нещо, което притежавате, за да получите нещо, което желаете.
  2. Законът на въображението.
    Първо трябва да дадете просперитет на въображението си. Направете описание на вашия идеален ден и не го показвайте на никого, освен на този, на който имате доверие. Запазете това описание някъде под ръка и го прочетете в свободното си време.

Читать далее

Мързелувайте за здраве!

thunder

                                  Здравейте приятели!

Казват, че всички големи открития са направени благодарение на човешкия мързел. Ако хората не изпитваха чувство на мързел, щяха да пренасят всички тежести на ръце. Нямаше да изобретят колелото, автомобилите, крановете, машините, дори дистанционното на телевизора. Хората се стремят да облекчат своя труд и да не се напрягат много. Читать далее

Как ангелите общуват с нас

angel1

                       Здравейте скъпи приятели!

Как ангелите общуват с нас? Днес ще се опитаме да се научим да разбираме езика и посланията на Вашия АНГЕЛ ХРАНИТЕЛ, който е постоянно с Вас и непрекъснато се опитва да помогне в трудни ситуации.

Но дали Вие забелязвате тези послания или не. Причината тези послания да остават незабелязани са, защото езикът на ангелите е много необичаен за човешкото възприятие.

Тези небесни създания общуват с нас по четири начина: Читать далее

8 неща доказват, че сте по-умни, отколкото си мислите

висок, интелект

                           Здравейте приятели!

Повечето от нас имат еднакви представи за гениите: „Не се поддават на мързела, имат идеална памет, не използват непристойни изрази и т.н.

Изследванията обаче са показали, че високият интелект често се проявява по непредсказуем начин. Читать далее