Архив рубрики: Грижи за здравето

как да запазим здравето си

Може ли всеки да яде коприва?

коприва

В древността, копривата се смятала не за плевел, а за лекарство: лекували са се от треска, астма и сезонни алергии.

Какъв е съставът на това растение?

Много витамини и минерали:

Витамин А се бори с развитието на очни заболявания. В коприва той е 3 пъти повече, отколкото в морковите;

Витамин С предпазва от инфекции — той е 2 пъти повече в това растение, отколкото при касис;

Витамин К е необходим за укрепване на кръвоносните съдове и костите. Копривата съдържа до 6 дневни норми на това вещество;

Антиоксидантите намаляват възпаленията;

Калият намалява риска от инсулти;

Хлорофилът стимулира кръвообращението и ускорява регенерацията на клетките.

Възможно ли е да ядем коприва?

Да, може да се добави към супи, салати, месни ястия. Можете да направите сок от растението или чай. Някои проучвания показват, че чаят от коприва редовно помага за укрепване на сърдечния мускул. И растението увеличава хемоглобина, увеличава броя на червените кръвни клетки в кръвта и стимулира бъбреците.

Ако се убода на копривата по време на готвене, опасно ли е?

Ако не се биете с листата по ръцете, тогава не. Косъмчетата на растението съдържат смес от мравчена киселина, холин и хистамин, поради което причиняват изгаряне, сърбеж и зачервяване. Ако просто докоснете листата, нищо ужасно няма да се случи.

Възможно ли е всички да ядат храна с коприва?

Не, поради високото съдържание на калий, то не може да се консумира от хора с лошо съсирване на кръвта, нарушена сърдечна функция и сърдечен ритъм. Растението просто блокира действието на лекарствата и може да причини образуването на кръвни съсиреци. Също така, копривата не трябва да се консумира от бременни — тя може да повиши тонуса на матката.

Трябва да се внимава при хора с болни бъбреци, черен дроб и високо кръвно налягане.

Къде да вземем коприва?

В аптеките растението може да се закупи под формата на тинктури, чай и мехлеми. Въпреки това, преди да закупите лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар — растение може да намали или увеличи ефекта на Вашите таблетки, както и да предизвика странични ефекти.

Свежа коприва може да закупите в  хранителните магазини.

Може и да си наберете в планината, на полето, стига да я познавате. Пригответе си ръкавички, за да не ви опари.

Как да съхранявате свежа коприва?

Има само две прости правила:

Увийте листата във влажни хартиени кърпи и ги съхранявайте в найлонова торбичка в хладилника;

Срок на годност за пресни листа — 4 дни. Замразени съхраняват до 8 месеца, и сушени — до една година.

Споделете в социалните мрежи, ако тази кратка статия ви е била полезна!

 

7 причини да не ни върви?

доброта, любов

 

Съществуват 7 основни закона, чрез които живее Вселената. Невежеството им не е извинение. Знанието — ще помогне да не се правят грешки, да се постигне хармония и да се живее щастливо.

  1. Законът на празнотата.

Ако имате нужда от нови обувки, изхвърлете старите си обувки. Ако имате нужда от нови дрехи, почистете гардероба си. Трябва доброволно да се разделиш със стереотипите си. Новото идва само когато се отървете от старото.

  1. Право на обмяната.
    Бъдете готови да се откажете от нещо, което притежавате, за да получите нещо, което желаете.
  2. Законът на въображението.
    Първо трябва да дадете просперитет на въображението си. Направете описание на вашия идеален ден и не го показвайте на никого, освен на този, на който имате доверие. Запазете това описание някъде под ръка и го прочетете в свободното си време.
  1. Законът за творчеството.

Човек може да постигне просперитет чрез енергията на своето мислене, интуиция и въображение.

  1. Закон за даването и получаването.

Ако дадеш нещо обратно, то се връща десетократно. Когато получавате обезщетения, много е важно да ги споделите с другите. Ако имате подарък и не го използвате, тогава обиждате вашата Божествена същност. За да се отнасяте към вашите способности с уважение, трябва да се радвате на подаръците и да ги споделяте с другите. Ако направите това, ще привлечете още повече ползи за вашия живот.

  1. Законът за десятъка.

Вселената винаги ще поема своя десятък. Това е само закон за благодарност към източника на подкрепа — 10% от всичко, което имате. Никога не знаеш как ще ти се върнат десятъците. Парите са често срещано явление. Но тя също може да дойде под формата на помирение с някого, с нови приятелства, под формата на възстановяване и т.н.

  1. Законът за прошката.

Ако не можете да простите на хората, не можете да приемете богатството си. Ако душата ви е изпълнена с омраза, любовта не може да намери място в нея. Трябва да се отървете от негативните чувства, които ви поглъщат и не ви дават спокойствие.

Споделете в социалните мрежи, за да помогнете на добрите си приятели да бъдат щастливи!

Мързелувайте за здраве!

thunder

                                  Здравейте приятели!

Казват, че всички големи открития са направени благодарение на човешкия мързел. Ако хората не изпитваха чувство на мързел, щяха да пренасят всички тежести на ръце. Нямаше да изобретят колелото, автомобилите, крановете, машините, дори дистанционното на телевизора. Хората се стремят да облекчат своя труд и да не се напрягат много. Читать далее

Как ангелите общуват с нас

angel1

                       Здравейте скъпи приятели!

Как ангелите общуват с нас? Днес ще се опитаме да се научим да разбираме езика и посланията на Вашия АНГЕЛ ХРАНИТЕЛ, който е постоянно с Вас и непрекъснато се опитва да помогне в трудни ситуации.

Но дали Вие забелязвате тези послания или не. Причината тези послания да остават незабелязани са, защото езикът на ангелите е много необичаен за човешкото възприятие.

Тези небесни създания общуват с нас по четири начина: Читать далее

8 неща доказват, че сте по-умни, отколкото си мислите

висок, интелект

                           Здравейте приятели!

Повечето от нас имат еднакви представи за гениите: „Не се поддават на мързела, имат идеална памет, не използват непристойни изрази и т.н.

Изследванията обаче са показали, че високият интелект често се проявява по непредсказуем начин. Читать далее

Прочистване и изцеление с ленено брашно

ленено семе

                           Здравейте скъпи приятели!

Днес ще поговорим как можем да се избавим от нежеланите токсини лесно и бързо.

За тази полезна дейност ще ни помогне лененото брашно.

През целия ни живот в червата ни се натрупват огромни количества вредни вещества. Те отравят тялото ни отвътре. Последиците са доста неприятни. Получаваме обриви по кожата, често страдаме от запек, нездравословен тен. Страдаме от хронични заболявания и излишни килограми. Читать далее