Covid и психологически проблеми след заболяване

 

 

На фона на бързото разпространение на вируса хората изпитват повишен страх, тревожност и вълнение.


Дайте си няколко минути за обикновен масаж на антистрес точки, ако безпокойството не ви напусне ! Вярвате или не, но този метод съдържа ориенталска мъдрост, доказана от хиляди години .

Масажирайки малкия пръст на лявата ръка с показалеца и палеца на дясната, като постепенно се спускате към основата му, ще спрете да се притеснявате много.

Провери!

Друг прост начин за преодоляване на неприятните стресови усещания е да поставите десния си палец на върха на главата. Читать далее

Няколко прости съвета ако сте от 40 до 90 години

Винаги проверявайте:

1. Кръвното налягане

2. Кръвната захар

3. Триглицериди

4. Холестерола

5. Пикочната киселина

Намалете

1. Солта

2. Захарта

3. Бялото брашно

4. Млечните продукти

5. Преработените храни

6. Маги кубчета Читать далее

От къде идват камъните в жлъчния мехур?

затъпяване

«Не съм виновен за нищо, не ме отстранявайте!» — извика жлъчният мехур, но никой не го чу.
Да, забравили сме как да чуваме тялото си. И когато ни поиска помощ, заглушаваме писъците му с хапчета или операции. Но помнете: нито от това, нито от друго няма да станете по -здрави!

По някаква причина лесно отиваме на отстраняване на жлъчния мехур. Сякаш това е ненужна ненужна част, която лесно може да бъде изхвърлена без последствия. Научени сме, че камъните са проблем в жлъчния мехур. Като премахнем жлъчката, ще се отървем от проблема.

Но това не е така. Това е политика на „щраус“. Ако не виждаме камъните, значи не съществуват.
Така че ние, по собствено желание и с помощта на хирурга, се превръщаме в хора с увреждания. Какво мислите да кръстите човек, който е лишен от важен орган?

Всъщност виждаме само камъни в жлъчния мехур. Образуването им започва в чернодробните канали. Не можем да видим това. Тъй като методите на изследване — ултразвук и ЯМР — не показват камъни в чернодробните канали.

Първо, поради факта, че камъните в ранните етапи са много малки. Второ, тези методи на изследване се основават на разликата в плътността на средата. Тоест не можем да видим малък камък в чернодробния канал, защото той е със същата плътност като черния дроб.

И едва когато камъните се измият в жлъчния мехур с потока от жлъчка, ще можем да ги видим. Има граница от среди: камък — течна жлъчка — стената на пикочния мехур.

Следователно жлъчният мехур не е виновен за образуването на камъни. И няма какво да го отрежете! Жлъчният мехур е „сърцето“ на черния дроб и цялата храносмилателна система. Чрез свиване освобождава жлъчката в дванадесетопръстника. След това изтегля жлъчката от чернодробните канали. Ако погледнем този процес в режим на бързо снимане, ще видим, че жлъчният мехур пулсира ритмично, като сърце.

Подвижността на вътрешните органи и жлъчния мехур се влияе от нашата физическа активност. Технически. Ако седим по цял ден в кресло, на диван или на стол, навсякъде се случват застояли процеси в тялото. Страдат гърбът, краката, вътрешните органи.

Към черния дроб е прикрепена диафрагмата. Това е голям мускул с купол. Той разделя гърдите и корема. Основната му функция е дишането и изпомпването на кръв от долната половина на тялото и краката. Липсата на движение и активно дишане води до застой в жлъчния мехур и в черния дроб.

Премахвайки жлъчния мехур, ние лишаваме черния дроб от „сърцето“. Поради това стагнацията в черния дроб само се увеличава. След отстраняване на жлъчния мехур проблемите с образуването на камъни не изчезват. В чернодробните канали продължават да се образуват камъни. Но тя не е в състояние по някакъв начин да изхвърли или изцеди камъните от себе си.

След отстраняване на жлъчния мехур започват проблеми. Лекарите наричат ​​този синдром на постхолецистектомия. За съжаление никой от лекарите не предупреждава хората предварително за тези проблеми. И след операцията човек се озовава сам с проблемите си. Лекарите просто вдигат рамене и казват: «Е, случва се …».

В природата няма нищо излишно. Тялото ни е замислено като перфектна цялостна система. Нарушавайки тази цялост, премахвайки нейните части или органи, ние нарушаваме този механизъм. И тогава се чудим защо тялото ни не работи така.

Нека се грижим добре за тялото си. Програмирано е да се върне към нормалното. Просто не е нужно да му навредите и да му се намесвате!

Опитвате ли се да разберете тялото си или приемате хапчета веднага или отивате на операция?

Преведено от статията на Ангелина Пасхалиди

otslabvane

10 грешки, които ни пречат да отслабнем

Много хора всеки ден правят малки грешки, които водят до големи проблеми със здравето и излишни килограми.
Сега ще ви изброя 10 при хранене, които трябва да премахнете от живота си. Ако не ви се получи изведнъж, постарайте се да го правите стъпка по стъпка, но непременно го направете.

Читать далее

Звукова гимнастика за самолечение

Преди много векове монасите от тибетските храмове са разработили уникален метод за нормализиране на работата на всички телесни системи — така наречената „Звукова гимнастика“, която има колосална здравословна стойност.

Това е пеенето на отделни речеви звуци в определена последователност. Сега тази практика се провежда във всички будистки храмове. Предлагаме на вашето внимание практическо упражнение — „Звукова гимнастика“, подобно на тибетското, за самолечение.

Звуковата гимнастика се прави сутрин и вечер.

Сутрин е необходимо да «събудим» (активираме) тялото си, да настроим всички органи на здравословна работа. Необходимо е да повлияете на звуковите вибрации на вашия собствен глас върху определени органи, пеещи звуци. Броят на повторенията на всеки звук трябва да е нечетен (1,3,5…).

1) Трябва да започнете със звука «А»,

насочени към сърцето.

Тази вибрация ще засили чувството на радост. Този звук засяга и тънките черва, тъй като е сдвоен орган на сърцето.

2) След това се пее звукът «И».

Събужда далака

повишаване качеството на гъвкавост. Лечебният ефект от тази вибрация се простира върху стомаха, повишавайки качеството на толерантност и приемане на други хора.

3) Звукът «O» насища белите дробове,

прави мислите лесни, облекчава старите емоции. Белите дробове са свързани с дебелото черво.

4) Звукът «У» засяга бъбреците,

активирайки процесите на подмладяване на тялото, помага да се отървете от емоциите на тъга и страх. Здравата функция на бъбреците и пикочния мехур помага да се възстанови чувствителността и нежността.

5) Звукът «Е» е насочен към черния дроб,

активира обработката на гняв, гняв, непоносимост. Звукът «Е» също нормализира жлъчния мехур. Той е много полезен за „жлъчни“ (ядосани) хора.

6) Когато попълвате кръга, не забравяйте да повторите звука «А».

Можете да скандирате няколко пъти, като запазите повторенията. Същото упражнение може да се използва за освобождаване на тялото от ненужни емоции, натрупани през деня.

Вечерната схема е същата,

но броят на скандирането на всеки звук е четен (2,4,6 …).

Звуковата гимнастика може да се използва ефективно през целия ден.

Просто трябва да следвате следните правила:

За да ободрите тялото, да му дадете сила, наблюдавайте странните повторения на звуците.

Ако искате да увеличите съпротивлението на тялото и да го настроите за дългосрочна работа, спазвайте паритета на повторенията.

За да умножите ефекта на звука,

направете следното:

Преди да скандирате, поставете ръцете си в областта на съответния орган (например сърцето), вдишайте през носа, представете си как органът е изпълнен с ярка слънчева светлина, след това издишайте през устата и скандирайте звука «А» , представяйки си как слънчевата светлина се разпространява в тялото (във вечерната версия — органът трябва да се напълни със сребриста, хладна лунна светлина).

Следващият орган е далакът, звукът „И“. Направете същото с него и с всички останали звуци, както със звука «А».

КЪСМЕТ!

   Статията е превод от тази на Доктор Ангелина Пасхалиди.