Не разчитайте на медицината. „Лекува“ добре много болести, но не може да оздравеете. Досега тя дори не може да научи човек как да стане здрав.
Нещо повече: страхувайте се да не бъдете заловени от лекари! Понякога те са склонни да преувеличават слабостта на човека и силата на своята наука, създават въображаеми болести у хората и издават сметки, които те не могат да платят. Читать далее
Да изтърпявате болката -това последното нещо! Всяко състояние, придружено от болка, разрушава нервните окончания и мозъчните клетки. Ако изпитвате пристъп на болка, трябва да вземете всички възможни мерки, за да я премахнете: наистина е вредно за цялото тяло … И също така — толкова неприятно!
Предлагаме ви комплекс от чудотворни упражнения с обезболяващ ефект. Те са базирани на основните йога пози и имат мощен ефект. Когато имам силна болка в гърба , единственият начин да се спася е:
Как да се отървем от болката
Детска поза
Използва се при болки в гърба и бедрата, помага за отпускане на нервната система Застанете на колене, по-добре е да правите това на пода. Поставете задните си части върху петите и се протегнете напред, протегнете ръцете си, доколкото можете, с дланите надолу. Притиснете челото си към пода и дишайте възможно най-дълбоко. 1 минута в тази поза е достатъчна, за да стане болката много по-слаба! Читать далее
Когато става въпрос за грижа за красотата и искате да подобрите външния си вид с естествени материали, определено трябва да изберете лимон, защото той е най-универсалният плод, подходящ за грижа за красотата. Читать далее
Препоръчваме тази статия предимно на нашите пристрастени към кафето читатели, но всички останали биха могли да се възползват от малко информация за това как да получат допълнителна енергия в безсънния или дълъг ден, който предстои.
Между другото, мненията за кафето са разделени, тъй като са известни както неговите положителни, така и отрицателни ефекти. В интерес на истината, с известно внимание, ние също можем да оформим нашите навици за пиене на кафе, така че да се вписват в профила на здравословния начин на живот. Като започнем например със значително намаляване на количеството, без да го пием веднага сутрин на празен стомах и като вземем предвид, че високото му съдържание на фосфор потиска усвояването на някои минерали. Поради тази причина не е препоръчително да пиете кафе непосредствено преди или след хранене, опитайте се да го правите с интервал от поне 1 час.
Защо трябва да повдигнете краката си до стената? Оказва се, че благодарение на този навик можете значително да обновите тялото си и да се отървете от много заболявания. Това упражнение може да се прави както следобед, така и вечер по всяко време, когато искате да се отпуснете или да облекчите умората, а преди лягане е по-лесно да заспите.
Визуалните упражнения осигуряват безценни ползи не само за очите, но и за други органи.
Гимнастиката ви позволява да: Читать далее