Архив рубрики: Какво чувстваме

Как да преодолеем карантината

карантина

Събрахме експертни препоръки и идеи за полезни дейности, които ще ви помогнат да оцелеете без стрес в карантината.

Не се паникьосвайте

За съжаление, сега често се сблъскваме с много невярна информация. Не вярвайте сляпо на всички «истории на ужасите» от интернет. Ако искате да наблюдавате развитието на ситуацията, обърнете се към авторитетни източници с надеждна информация. Опитайте се да четете по-малко информация в социалните мрежи, тъй като тя често може да бъде невярна, увеличете тревожността и напрежението. Читать далее

Ако си добър човек, обезателно ще те нападат

добър човек, самопознание

За разумното взаимодействие с околните и защо трябва «доброто да се налага с юмруци»:

Ако сте добър човек, непременно ще има атаки към вас

Без всякаква причина. Така се проявява «комплексът на спасителя», така той влияе на злите, подли, агресивни хора, на които вие не сте направили нищо лошо.

Това е, както би казал Юнг, химическа реакция, която почти няма връзка с вас. Така реагират на нас онези, чието сърце е пълно с черна злоба, завист, омраза. Като се започне от някой зъл охранител и се завърши с високопоставен чиновник.

Спасител? Ами опитай себе си да спасиш! Сега бързичко ще изпитаме твоята доброта. Ще те наплюем в лицето или ударим отзад изненадващо: «Познай кой те удари?». Ще те извадим от равновесие, унизим, опръскаме с кал – за да станеш толкова зъл и гаден, каквито сме ние!

Ако постоянно ви нападат и причиняват зло без видима причина, то най-вероятно вие сте добър и достоен човек. И злите не могат да понесат това, затова причиняват болка и страдание. Търсят начин за жив сблъсък дори, да щипнат, да се блъснат. За предпочитане е да сте в кюпа при всички. Така че вие също да се озлобите и да изпаднете в истерия или да крещите. Или да се разплачете – това също е добре, това е унижение!

Но злите забравят, че доброта и слабост са две различни неща. И ако човек има достатъчно сили, за да бъде добър, търпелив, спокоен – той има достатъчно сили, за да отстоява и се грижи за себе си. Въпреки че това страшно изненадва нападащите. Самите злобни се страхуват да нападат същите злобни хора като тях – боят се да не получат някой в муцуната. Та той е толкова зъл, нали?! А добрите е безопасно. Но това е голяма заблуда.

Добрият човек е добър съзнателно. Това е негов избор. Това не е от слабост или глупост – да проявяваш доброта и спокойствие. И умението да подкрепят другите не е от слабост. А от огромна вътрешна сила, от която злите са лишени напълно, така както са лишени от щастие, благополучие, радост и любов. За които те знаят не от първа ръка, а само са чували: книги са чели. Филми са гледали. Познати са им разказвали. Но при тях никога няма да се случи.

Затова и злобеят към добрите. И затова подлите и неочаквани атаки са знак, че ние се справяме добре със своята задача. Да бъдем добри и да подкрепяме другите.

Анна Кирянова, психолог, философ, писател

Източник: svetlilo.com

ЗАЩО НИКОГА НЕ ТРЯБВА ДА РАЗГОЛВАШ СВОЯТА ДУША

Веднъж при един мъдрец дошла млада, красива девойка, разстроена и със сълзи на очи.

– Не мога повече, Учителю… – проплакала тя. – Много съм разочарована от хората. Винаги се опитвам да бъда мила и добра с тях, опитвам се да помогна както мога… никого не обиждам. И въпреки това не получавам и капка благодарност и уважение. Дори напротив, присмиват ми се, обиждат ме, а понякога и са открито враждебни към мен. Кажи ми какво да правя.

Читать далее

Убийте лошото настроение

sleep1

Запазете и прочетете, когато има лошо настроение!

1. За някого си всичко на този свят.

2. Твоята усмивка може да накара дори тези, които не те харесват, да са щастливи.

3. Всяка нощ някой ще мисли за теб, преди да си легне.

4. Често причината някой да те мрази е, че той просто искат да бъде като теб.

5. Има поне двама души на земята, за които си готова да дадеш живота си.

6. Най-малко 13 души те обичат по свой собствен начин. Читать далее

5 неща, от които трябва да се избавите

wardrobe

                                          Здравейте  приятели!

Гардеробът е не само част от имиджа, той ни дава самочувствие, увереност и разкрива нашето отношение към света. Понякога се отрупваме с много разнообразни шарени парцали и вещи, за които не си даваме сметка каква енергия ни носят.

За да не си навличате неприятности, днес ще Ви посъветвам на какво трябва да обърнете особено внимание.

Изхвърлете незабавно от гардероба си! Читать далее

5 секунди ще променят живота Ви

кожа

                         Здравейте приятели!

Днес ще поговорим за това как пет секунди могат да изменят живота Ви.

Може би имате невероятни идеи, но се оправдавате, че нямате мотивация. Но това съвсем не е така. Това е, защото мозъкът Ви е устроен по особен начин. Отнася се за всички хора – ние не сме способни да правим действия, които ни изваждат от зоната на собствен комфорт или тези, които ни плашат и са трудни. Нашият мозък е създаден така, че да ни защити от всички проблеми. Той се старае да съхрани нашия живот. Читать далее