Привет на всички посетители на този сайт!
Много хора са недоволни от това как изглежда косата им. Омръзна ли Ви да се чудите с какви маски да се мажете, когато половинката не е в къщи. Всяка година се харчат милиони за козметика, която не може да помогне. Много аспекти- от правилно оформена прическата до разумно хранене влияят на обема и дебелината на косъма. В тази статия ще Ви разкажа как само промяната на някои вредни навици, ще ви помогнат да върнете прекрасния блясък на косите Ви, които сте имали, когато сте били преди да навършите 20 години.
Сухите шампоани
Случва се да бързаме или е студен ветровит ден, вместо да се пъхнем под душа, намираме по- лесен начин. Грабваме сухия шампоан, който ще ни помогне да възвърнем свежия вид на косата. Не превръщайте това в навик. Така се натрупват по косата прах и мазнина, която запушва порите на скалпа и пречи на косата да расте. Не отлагайте често миенето на косата даже с един ден.
Сърбеж и чесане на скалпа
Непрекъснатият сърбеж и облекчаване на това неприятно чувство чрез чесане на скалпа води до загуба на коса. Ако страдате от себореен дерматит, обърнете внимание какви мерки трябва да предприемете. Чесането предизвиква увреждане на кутикула /външния слой на косъма/ и фоликула /коренът на косъма/. Докторът може да Ви предпише хормонални средства и такива против гъбички. Може да се опитате да облекчите сърбежа с шампоани, които съдържат в състава си цинк, селен и масло от чаено дърво.
Опъване на косата с фиби или ластици
Понякога за по лесно хващаме косата с ластик или „ забиваме яростно” няколко фиби в скалпа. Това опъване води до напрежение на корените на косата и в последствие може да се появи косопад. Ходете колкото е възможно повече със пусната коса /особено през нощта/ или я вържете на хлабава опашка.
Силни лакове за коса
Използвайте силни лакове за фиксиране на прическата само, когато имате „специален случай”. Не се опитвайте да разрешите косата, преди да сте я намокрили обилно с вода. Ако пренебрегнете съвета ми, косата ще почне да се къса, защото фиксиращото средство изсушава косъма.
Гореща вода
До скоро се твърдеше, че горещата вода предизвиква усилване на кръвният поток към корена на косъма. Не се подвеждайте по това правило! Напротив-горещата вода уврежда косата. Прави я суха, чуплива и цепеща се в краищата. Уврежда корените на косъма и това води до косопад. Мийте косата си с топла вода и я плакнете обилно с хладка вода.
Кърпи за глава
Миенето на косата премахва защитния слой на косъма и косата става чуплива и крехка. Винаги разчесвайте косата преди миене, а не след това в мокро състояние, макар, че Ви се вижда по-лесно.
Не трийте агресивно косата с кърпата, а леко и нежно попийте влагата.
Избягвайте да използвате сешоар
В студените зимни дни не можем да минем без него. Всяко лягане в леглото с мокра коса или излизане с влажна коса, може да ни донесе пневмония. Не включвайте сешоарът на най-силната и гореща струя. Използвайте топла струя въздух за подсушаване на косата. Дръжте уреда малко настрани от главата, движете го непрекъснато и не използвайте приспособленията за насочване на струята. Добре е преди сушене да използвате средство за защита на косъма от обработка с висока температура.
Маши и преси за коса
Избягвайте тяхната употреба. Ако приличате на кошница в главата, използвайте уредите през ден. Те изсушават косъма, нарушават водния баланс и го правят чуплив. Температурата на пресата за коса достига до 200 градуса по С, а в увредената коса, протеините почват да се разпадат при 140 градуса. Прилагайте защитни спрейове при тези стилизиращи уреди.
Намерете подходяща четка за коса
Най подходящите са четките с естествен косъм. Те се движат гладко по леко навлажнената коса, разпределят равномерно мастния секрет от корена на косъма към неговия край. Отстраняват нечистотиите и остатъците от стилизиращите продукти.
Изменението на структурата на косъма сигнализира, че в организма има сериозни проблеми.
- Ранно посивяване на косата
В повечето случаи това е наследствено. Но може също да показва, че в организма Ви не достигат микроелементи като калций, мед, цинк или сяра. Може да бъде признак на нервни напрежения, хронически разстройства на храносмилането, анемия и хормонални нарушения.
- Оплешивяване
Причината може да се крие в употребата на неподходящи хапчета като бета-блокери, против кръвно налягане, хормонални препарати, може да повлияе дори наркозата при операция или изкарана инфекция. Ако имате такъв проблем, без последните два, обърнете се към личния доктор да смени лекарствата Ви на по- подходящи за вашия организъм.
- Изтощена коса, съпроводена с окапване
Ако косата ви капе повече от допустимото/100 косъма на ден/, имате проблем. Това се случва често след раждане и при кърмене. С времето това отминава. Друга причина може да бъде психологически и физически стрес, захарен диабет, анемия, инфекции, дефицит на витамини и белтъчини. При тези случаи трябва да потърсите специализирана помощ, за да приложите лечение или да промените хранителния режим.
- Пърхот и червени петна по главата
Така се проявява себореен дерматит, предизвикан от гъбична инфекция. Провокира се от повишено отделяне на пот, мазнина и стресови състояния. През зимата, когато носим шапки, заболяването се проявява в по-силна форма. Трябва да намерим начин да спрем чесането, защото проблемът се задълбочава до появата на рани. Потърсете дерматолог.
- Псориазис
Отнесете се много сериозно към това заболяване. Провокира риска от високо кръвно налягане, сърдечно- съдово заболяване, захарен диабет, затлъстяване и някои видове рак.
Хранене за красива коса
- На първо място слагаме протеините и витамин В
Ще ги намерим сиренето, яйцата, орехите, фасула и храните с пълнозърнест състав.
- Добре е да консумираме риба, птиче месо, зеленчуци, мляко и соя. Богати на протеини, рибата на Омега-3.
От голямо значение са продуктите съдържащи цинк, желязо и фолиева киселина. Кафето увеличава свръхпроизводството на мастния секрет в корените на косата и предизвиква пърхот.
Трикове за обем
- Боядисайте косата в по-тъмен нюанс и тя ще изглежда с по-голям обем.
- Шампоаните за обем възстановяват структурата на косъма и имат вълшебен ефект.
- Мазната коса ще съживите с мек и нежен бебешки шампоан.
