Здравейте, скъпи приятели!

Обичате ли лимони? Едва ли. По скоро би Ви харесало да изстискате  ароматния им сок в чая, върху хрупкавата коричка на рибата или месото.

Лимонът е уникален плод. Не случайно българинът е приспособил домашното му отглеждане в огромни саксии. Той носи несравнимо ухание на свежест и чувство на чистота. Повишава настроението и вдъхва сигурност.

• Има кисел вкус, за който можем да забравим ако го използваме редовно. Помага за възстановяване на киселинно-алкалното равновесие.
•  Убива бактериите. Последните  изследвания показват, че сокът от лимон убива дифтерия, холера, коремен тиф и маларийни плазмодии.
• Разтваря камъните. Лимонената киселина, която се съдържа в лимоновия сок, наистина разтваря камъни в жлъчката, в бъбреците и  премахва калциеви отлагания от тялото.
• Укрепва сърдечно съдовата система. Това се дължи на високото съдържание на витамин Р, който същевременно нормализира кръвното налягане и предпазва от кръвоизливи. Препоръчва се да се използва при обилна менструация.
• Намалява нивото на холестерола в кръвта. За това допринася веществото танжеритин, което се намира в кората на лимона. Ако имате домашен лимон, не изхвърляйте кората, настържиете я в кекса.
• Предпазва от вируси. Богати на флавоноиди и витамин С, лимоните предпазват от грип и настинка. Намаляват интоксикацията на организма и стимулират имунната система. Употребата на лимон към чая е пословична.

• Защитава зрението. Флавоноидите и витамин Р пречи на развитието та катаркта, понижава очното налягане, помага в борбата срещу диабетна ретинопатия-невъзпалителни лезии на ретината, повишава остротата на зрението.
• Укрепва сърцето. Съдържанието на витамин С, В, мед, магнезий, калций, желязо, фосфор и калий влияе благотворно върху сърцето.
• Помага в борбата срещу Паркинсон. Дължи се на веществото танжеритин.
• Най—силният антиоксидант. Неутрализира свободните радикали, които състаряват организма и допринасят за развитието на рак. Съдържа 22 противоракови съединения и прекратява делението на раковите клетки.
• Прочиства организма и най—вече черния дроб. Стимулира отделянето на жлъчка, тя има слабително действие и почиства червата. Лимоновият сок разтваря пикочната киселина и други токсични вещества.

За да прочистите организма си, изцедете сока на един лимон в чаша топла вода и го изпийте сутрин на гладно.

Лимонът предизвиква обилно отделяне на слюнка, дори като си помислим за него. Помня като деца, когато ни водеха на сватба с жива музика, често си взимахме по един лимон. Заставахме пред музикантите и почвахме да го ядем . Скоро тези, които свиреха с духови инструменти, не бяха в състояние да продължат, защото устата и  инструмента им се пълнеше със слюнка.

Освен  изключително здравословен, този плод е вълшебен за поддържане на външния ни вид. Можем да го приложим в диетата за отслабване,  за здравяване на ноктите, косата, да се преборим с пъпките и да подобрим състоянието на кожата.

• Киселият сок заздравява венците и предпазва от възпаления.
• Ако изплакваме косата със смес от 1 литър вода и една чаена лъжичка лимонов сок, косата ни ще придобие лъскав вид.
• Може да направите косата си в по- светъл нюанс със следната маска:

Смесете 1 чаена супена лъжица канела, сок от половин лимон, една лъжица зехтин и три лъжици мед. Разбъркайте добри сместа и я нанесете по цялата дължина на косата. Маската се държи един час на главата. Ефектът се увеличава ако излезете и прекарате една част от времето на слънце. Пазете се от пчели и нахални мухи.

Не правете това през зимата. Ако навън е студено, сложете си шапка за баня и хавлиена кърпа отгоре. Измийте с мек шампоан.

• Ноктите ще станат по-здрави и ще се радвате на красив маникюр, ако веднъж седмично ги поставяте в купичка с лимонов сок.
• За да се отървете от загрубели лакти и колене, мажете ги с лимонов сок.

Има много диети, които си предлагат с този чудодеен сок.

• Не се хващайте ако Ви разказват как холивудските звезди се хранят по цяла седмица само с лимони и отслабват драстично. Това може да Ви доведе до болнично легло с тежки поражения на стомаха. Лимонът не съдържа „лимонена захар”, съдържа лимонена киселина.
• Едната приемлива диета е- хранете се нормално, но между храненията пийте разреден лимонов сок с газирана вода.
• Другата диета е да се храните разделно. Да комбинирате месото със зеленчуци, а не със млечни продукти. Хлябът не се комбинира с картофи и ориз. Млечните продукти се ядът отделно. Хранете се умерено пет пъти на ден и един час преди ядене пийте по чаша разреден лимонов сок с минерална вода. Лимонът премахва атаките на глада и апетита.
• Пийте много вода. Така ще помогнете на лимоновия сок да прочисти от токсини организма Ви, ще се отървете и от излишните килограми и шлаките в кръвоносните съдове.

Искам да ви разкрия един факт, че човешкия организъм през целия живот натрупва около 20 килограма шлаки в себе си. Затова бъдете бдителни и не допускайте да носите тези противни и излишни натрупвания.

До нови срещи и бъдете здрави и красиви. Така ще запазите и своята младост!