Популярността на гейшите в Япония не спира и до днес, но благодарение на филма от 2005 г. произведенията на изкуството, които почти ходят на два крака, се възхищават по целия свят. Чудя се какво ги прави толкова съвършени, как могат да запазят младостта си? Читать далее
Защо трябва да повдигнете краката си до стената? Оказва се, че благодарение на този навик можете значително да обновите тялото си и да се отървете от много заболявания. Това упражнение може да се прави както следобед, така и вечер по всяко време, когато искате да се отпуснете или да облекчите умората, а преди лягане е по-лесно да заспите.
Визуалните упражнения осигуряват безценни ползи не само за очите, но и за други органи.
Гимнастиката ви позволява да: Читать далее
Това се случва при продължителен стрес, физически и емоционален стрес, нараняване, хипотермия и увреждане на опорно-двигателния апарат. В зависимост от етапа и причината за заболяването, то може да се прояви в състояние на покой или движение.
Гимнастика за релакс
!!! Всичко трябва да се прави много внимателно, без резки движения.
Каним ви да разберете кое цвете отговаря на вашето име. Този списък съдържа само най-често срещаните имена!
Ако изведнъж не сте намерили името си в списъка, тогава не се отчайвайте. Със сигурност името ви е много красиво и уникално.
Изненадващо, малко хора знаят, че всяко женско име съответства на цвете. По-рано това беше добре известно и на имен ден и рожден ден момичето получаваше точно тези цветя. Смятало се, че те носят късмет на собственика на името.
Изсушено цвете със собствено име е много силен талисман, който ще донесе щастие и просперитет на собственика. Ако една дама няма късмет в любовта, е необходимо да украсите къщата с цветя на нейното име, те ще привлекат вашия годеник. Читать далее
Как да разберете, че имате сърдечен удар, а не паническа атака?
Внезапно получавате сърцебиене, задух и болка в гърдите? Това може да е признак както на инфаркт, така и на паническа атака. И ако паниката не представлява заплаха за живота, тогава сърдечен удар без навременна помощ може да бъде фатален. Но как тези две състояния могат да бъдат разграничени едно от друго?
Въпреки че симптомите на двете състояния са много сходни, техните ефекти върху тялото са доста различни. Пристъпът на паника ще премине сам, а инфарктът е реална заплаха за живота.
Трябва да знаете някои характеристики, които ще ви помогнат да разграничите инфаркт от паническа атака.
Болка в гърдите
При паник атака болката е остра и пробождаща в средата на гръдния кош.
При инфаркт болката е натискаща, която започва от средата на гръдния кош и след това се разпространява към ръцете, челюстта или лопатките.
Начало и продължителност
И двете състояния възникват внезапно, без предупредителни признаци. Понякога сърдечен удар може да бъде предизвикан от интензивна физическа активност. Паническата атака продължава 10-15 минути и преминава от само себе си. Симптомите на инфаркт се влошават с времето.
Гадене и повръщане
В допълнение към тези признаци, по време на инфаркт, жертвата може да почувства кашлица, хрипове и повишено изпотяване.
Втрисане и горещи вълни
За разлика от паническата атака, при инфаркт, освен втрисане и горещи вълни, човек има чувство на задушаване, изтръпване на крайниците, сухота в устата, шум в ушите.
Всяко забавяне в случай на инфаркт може да бъде животозастрашаващо. Поради тази причина, ако симптомите не изчезнат в рамките на 10-15 минути, а само се засилят, болката в гърдите се разпространява към крайниците, лицето и гърба, тогава трябва спешно да потърсите медицинска помощ.
Въпреки че симптомите на двете състояния са много сходни, техните ефекти върху тялото са доста различни. Пристъпът на паника ще премине сам, а инфарктът е реална заплаха за живота.
Превод на Малечкова от статията на Д-р Пасхалиди.
Бъдете здрави!