Архив метки: грип

Covid и психологически проблеми след заболяване

 

 

На фона на бързото разпространение на вируса хората изпитват повишен страх, тревожност и вълнение.


Дайте си няколко минути за обикновен масаж на антистрес точки, ако безпокойството не ви напусне ! Вярвате или не, но този метод съдържа ориенталска мъдрост, доказана от хиляди години .

Масажирайки малкия пръст на лявата ръка с показалеца и палеца на дясната, като постепенно се спускате към основата му, ще спрете да се притеснявате много.

Провери!

Друг прост начин за преодоляване на неприятните стресови усещания е да поставите десния си палец на върха на главата. Читать далее

Как да различим настинка и грип

Настинка и грип

                   Здравейте, приятели!

Зимата ни носи незабравими белоснежни емоции и весели празници по Коледа. Но тя като всеки сезон крие своите рискове и ни дебне с проблеми в здравословното състояние.

На работата, в семейството, на пътя за шофьорите, непрекъснато се сблъскваме със стресови ситуации. За няколко минути стрес ни са необходими минерали, витамини и микроелементи, колкото организмът използва за цялото денонощие. Не можем да бъдем непрекъснато достатъчно „пълни” с тези ресурси. Появява се „дефицит” и оттам идва сриване на имунната система. Читать далее