Защо трябва да повдигнете краката си до стената? Оказва се, че благодарение на този навик можете значително да обновите тялото си и да се отървете от много заболявания. Това упражнение може да се прави както следобед, така и вечер по всяко време, когато искате да се отпуснете или да облекчите умората, а преди лягане е по-лесно да заспите.
Когато се наслаждаваме на любимото списание и попадаме на красиви фотографии с дългокраки красавици и с пищна гръд, често въздишаме малко завистливо. Искаме да имаме и ние „идеални” пропорции и тайно се надяваме да ги постигнем с упорити диети, упражнения и лишения. Читать далее
И ето най-после наближава дългоочакваното лято. В такива моменти почваме да правим планове за предстоящата почивка-разбира се, че повечето от вас предпочитат морето, солените водни бани и топлият пясък.
Но има такива, които казват, че е криза, че всяка стотинка трябва да се съхранява при ЧИЧО СКРУЧ и трябва да пестим тока, водата, да не се къпем и перем често.Това си е разход. Като се изпотим веднъж не миришем много и защо да не сложим изкуствената блузка втори път! Читать далее
В очакване на бъдещето
Една жена може да е грациозна като лебед, може да е ефирна като летен бриз, да е крехка и нежна като балерина! Но… идва един момент, в който коремът се издува като балон и походката прилича на «патка», която си е загубила своя нов GPS. Не стига бушуващите хормони, потискащите мигове на неразположение, ами и подмятанията от съседния строеж: «Хей, я вижте кой е спал без гащи… В този момент си казвате: » АЗ ЩЕ СЕ ВЪРНА!» Този период продължава 41 седмици и женското тяло претърпява големи промени. В този момент трябва да се вземат превантивни мерки, за да изпреварим последствията. Бременността внася промени в целия организъм, но това не трябва да ви притеснява, защото те отшумяват три месеца след раждането. Огромното чувство на щастие, което изпитваме от майчиното чувство, си заслужава всички жертви.
Може ли да си представите, че вашите крачета ще извървят около 180000 километра в жизнения си път. Изненадани сте, нали?! Те ни служат да се предвижваме от едно място на друго, да преследваме шефа — с цел увеличение на заплатата, да се спасяваме от разярения съпруг на изоставената бивша любовница, да преследваме красивите ни половинки,когато се опитват да ни се изплъзнат.
Погрижете се за вашите отрудени крачета! Ако
работите прави, вечер напълнете леген с топла вода. Добавете към водата лъжица готварска или морска сол/може и лъжичка сода бикарбонат-размеква твърдите кожички/. Ако не ви мързи, добавете отвара от лайка или мента, градински чай, може да изберете хвощ. Читать далее