Здравейте, скъпи приятели!

      Един от честите съвети за отслабване е да се храним често и в малки количества. Но забелязвали ли сте, че съществуват храни, които като че ли ни карат още по-бързо да изпитваме чувство на глад. Тези храни дават бърза енергия, но нивото на захарта в организма неочаквано скоро спада и ни принуждаваме да завираме отново глава в хладилника. Читать далее →