Народната мъдрост гласи: лукът предпазва от седем заболявания. И това не е случайно. Полезните вещества, съставляващи в този чудо продукт, помагат за решаването на много здравословни проблеми.
Учените казват, че като се яде 150 грама лук на ден, човек получава половината от дневния прием на витамини А и С, една пета от нормалния калий и калций, които подобряват работата на сърцето и са строителният материал за костната система на тялото. Освен това някои научни публикации предполагат, че лукът има вещества, които могат да забавят образуването на злокачествени клетки и да предотвратят появата на рак на гърдата.
Много е написано и казано за ползите от лука при различни заболявания. Читать далее
