Архив метки: мускули

Как да се грижим за пикочния мехур

pico

Здравейте, скъпи приятели!

Пикочният мехур е един важен орган, на който не отдаваме нужното внимание и мислим, че проблемите с него едва ли ще ни споходят.

Сещаме се за него, когато край нас мине някой „ухаещ” скитник, пиян или пенсионер в напреднала възраст. Тогава си казваме: „ Да не дава ГОСПОД!” и скоро забравяме. Има една поговорка: „Помогни си сам, че и ГОСПОД  да ти помогне!” Читать далее

Как да си изваем плоско коремче

gazove1

                           Здравейте, скъпи приятели!

Много мъже и жени се оплакват, че каквото и да правят, не могат да постигнат плоско коремче. Всички тези „вълшебни” хапчета и кремове, които купувате, само развалят бюджета Ви и Ви носят празни надежди. Ако Ви е омръзнало да правите упражнения, да спазвате диети, да Ви питат кога ще раждате, то тази статия е точно за Вас. Ще Ви разкрия няколко лесни трика, с които ще получите неочакван страхотен ефект и ще Ви питат завистливо как сте го направили или как бързо сте се възстановили след раждането. Читать далее

Как да укрепим мускулите си

 

мускули,гимнастика

Мускулите на нашето тяло се нуждаят от движение и гимнастика

Преди хиляди години човек сам се е грижил за всичко.За да се нахрани е трябвало да извървява големи разстояния, да преследва дивеча с ловкост и издържливост. Всичко това е свързано с огромно натоварване на мускулите. Представете си! Ние имаме около 600 броя мускули. Те са нашите органи за сила, бързина и ловкост. Обгръщат цялото ни тяло като мантия. Читать далее