Архив метки: обезводняване

Внимание!!! Изпийте чаша вода!

water1

                   Здравейте, скъпи приятели!

Няма нищо по-освежаващо от една чаша студена вода. Особено трябва да внимаваме в летните горещини.

Голяма част от човечеството  страда от обезводняване на организма и даже не се замисля към какви проблеми води това.

Какво става ако не пиете достатъчно вода? Читать далее

watter1

10 страхотни феномена на водата

water1

                              Здравейте, скъпи приятели!

В горещите жеги най-търсената напитка е студената вода, която утолява жаждата и ни кара да си възвърнем всички жизнени функции. Специалистите ни съветват да се придържаме към златното правило: „ 8 пъти на ден по една водна /250гр/ чаша вода.”

Ако пиете други течности, естествено ще поемате по-малко вода. Но ако усилено тренирате или се изпотявате, ще Ви трябва по-голямо количество от тази ценна напитка. Читать далее