Архив метки: сън

Как да се предпазим от безсъние

sleep1

                    Здравейте, драгоценни!

Днес ще поговорим за  любимото ни време, в което прекарваме една трета от съзнателния си живот. Навярно се досетихте, че става дума за нашия сладък, отморяващ и желаещ сън.

Причините, които ни пречат да заспим са твърде много и може би има томове, написани на тази тема. В тази статия ще разгледаме някои интересни неща, на които вероятно не сте обърнали внимание. Читать далее

Среднощно събуждане

bezsunie2

                                              Здравейте!

Желаете ли да разберете защо често се будите посред нощи и не може да заспите в продължение на три кошмарни часа? Унасяте се приятно, струва Ви се, че тъкмо най-после заспивате сладък сън и изведнъж  подскачате от пронизващият звук на часовника. Читать далее