Стресът може да ни навреди

Здравейте, скъпи приятели! Днес ще обсъдим една много сериозна тема- Как ни въздейства стресът.

За жалост организмът не прави разлика между психическа и физическа заплаха. Няма значение дали ви крещи партньорът или в миг съзирате, че върху вас може да се сгромоляса огромно отсечено дърво. В момент на стрес в организма ни почват да се освобождават хормони- адреналин и нордадреналин. Сърдечният пулс се увеличава, дишаме учестено и повърхностно, мускулите се напрягат, дори метаболизмът става по-бърз.

Мозъкът бие тревога «БИТКА ИЛИ БЯГСТВО» Читать далее →