Няма нищо по-освежаващо от една чаша студена вода. Особено трябва да внимаваме в летните горещини.
Голяма част от човечеството страда от обезводняване на организма и даже не се замисля към какви проблеми води това.
Какво става ако не пиете достатъчно вода? Читать далее
Дългоочакваните весели Коледни празници са на прага ни. Всеки е зает с мисли какви изненадващи подаръци да открие на отрупаните щандове в магазините.
Но това не е всичко, което стои пред всяка домакиня. Трябва да се направят покупки за Коледната трапеза, да се приготвят прекрасни вкусни ястия, които ще подредим на масата.
Не можем да посрещнем гостите в дом, който цари безпорядък. Познавам домакини, които чистят само по Коледа и Великден. Сериозно Ви говоря. През другото време чистят другите обитатели на къщата. Читать далее
В горещите жеги най-търсената напитка е студената вода, която утолява жаждата и ни кара да си възвърнем всички жизнени функции. Специалистите ни съветват да се придържаме към златното правило: „ 8 пъти на ден по една водна /250гр/ чаша вода.”
Ако пиете други течности, естествено ще поемате по-малко вода. Но ако усилено тренирате или се изпотявате, ще Ви трябва по-голямо количество от тази ценна напитка. Читать далее
Страхотно лято-пълно с мечти и очаквания, бленуван морски плаж, топло оранжево слънце, хладни, приятни, морски вълни с игриви слънчеви зайчета, тези усещания ни носят вкус на щастие. Читать далее
В миналото китайците са стигнали до извода, че човешкият организъм и неговите органи стигат до пълна зрялост на 21 години. Те са разделили развитието на три цикъла по 7 години. Краят на последния цикъл цикъл се характеризира с навлизането на самостоятелния реален живот, отделянето от родителите и поемане на отговорности.
Човек се променя както физически, така и психически. А тези промени често водят до дисбаланс на индивида, а от там и до здравословни проблеми.
Боже мой, няма я мама да ме пожали! Никой не ме обича! Не искат да ме разберат! Забравих да си измия ръцете, а супата ми прилича на помия!
Започват хормонални и храносмилателни проблеми.
Неправилното равновесие между естрогена и прогестерона провокира задържането на вода в организма, нарушава кръвообращението и води до болки във врата и кръста/подува се междупрешления диск/, особено ако се задържате повече пред компютъра.
Половите хормони регулират освен менструалния цикъл и стомашните секреции. Повишава се киселинността в стомаха и оттам срив на имунната система. Читать далее