Здравейте, скъпи приятели!

Случва се да изпитаме чувството, че сме на предела на своите сили. Спохождат ни  неприятни жизнени ситуации, които отнемат цялата ни енергия.

Има дни, в които спокойно и разумно приемаме събитията. Но има и такива, когато залагаме на емоциите.  Даже без да желаем това, предизвикваме скандали или отговаряме троснато на хора, с които обикновено се държим много мило. Ние просто не можем да се познаем. Почваме да си показваме магариите и не можем да се спрем.

Замисляли ли сте се на какво се дължи това? Отговорът е очебиен. Вие просто сте загубили своята вътрешна емоционална енергия и външна физическа сила.

В тази статия ще разгледаме кое ни кара да губим вътрешната си енергия и кое ни помага да се зареждаме с нея.

Губим енергия, когато:

• Говорим отрицателни неща за себе си. Считаме се за неудачници, неспособни, недостойни и се упрекваме.
• Страхуваме се от промени, от предстоящи събития или някои неща, които едва ли ще се случат.
• Занимаваме се с чужди дела.

• Клюкарстваме.
• Разказваме разпалено и емоционално как могат да живеят другите хора, колко пари харчат и какво притежават.
• Коментираме корупцията, дупките по пътищата, високите цени, ниски заплати, политиката и всички тези гадни неща, които не зависят само от нас.
• Общуваме с досадници, вместо да ги избягваме.
• Изслушваме негативите на хора, които повтарят все едно и също.
• Не ни харесва досадната работата, която ни носи доходи.
• Казваме си „Потърпи още малко.” И за какво по дяволите го правим?
• Омръзнал ни е еднообразния и скучен живот.
• Чакаме да дойде някой да ни промени живота. Може би „ Дядо Мраз”.
• Ядосваме се и се обиждаме вътрешно, вместо просто да кажем на отсрещния човек какво желаем да направим или получим. Хората не са екстрасенси.
• Насила се усмихваме, когато ни е тъжно.

• Нямаме воля да кажем „НЕ”, когато е необходимо.
• Бързаме да свършим всичко и не почиваме. Работата никога не свършва.
• Педантично искаме всичко да е перфектно направено и непрекъснато ходим след другите да оправяме нещата.

Зареждаме се с енергия, когато:

• Пробваме да направим нещо ново.
• Пътешестваме по красиви места.
• Правим това, което ни доставя удоволствие и ни харесва.

• Загърбваме страховете си.
• Запознаваме се с нови хора.
• Общуваме с интересни и приятни приятели.
• Приятелите ни поддържат и вярват в нас.
• Казваме „НЕ”, когато вътрешното ни чувство протестира.
• Занимаваме се с творчество, имаме любимо хоби.

• Получаваме нови знания затова, което ни интересува и вълнува.
• Освобождаваме физическо пространство. Изхвърляме всички стари непотребни вещи от къщи, защото те отнемат енергията ни.
• Грижим се за здравето и външния вид на нашето тяло. Физическите упражнения повдигат тонуса на организма. Грижите за външния вид повдигат самочувствието и самооценката ни.
• Освобождаваме емоционално пространство в душата си. Отхвърляме негативите и прощаваме грешките на тези, които са ни наранили без да са желаели това.

• Разхождаме се сред природата като разглеждаме какво има пред очите ни, а не да потъваме в негативни мисли.
• Правим си подаръци.

До нови срещи, скъпи приятели. Надявам се, че сте си припомнили нещо, което сте забравили!